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Meditation

 

 

Tägliche Meditation,

bei der sich der Geist in die Tiefe der Psyche versenkt,

 bewirkt,

dass der Geist weit in die Psyche eintauchen kann und

alte Gedanken vorbeiziehen lässt oder Gedankenmuster löst.

 

So führt die Meditation über die damit verbundene

Ent-Spannung

zu

Harmonie, Klar-heit,

innerer Zu-Frieden-heit,

Lebens-Freude und Gelassen-heit.

 

 

 

 

Eine sehr effektive Entspannungsmethode ist

die geführte Meditation.

 

Du gehst auf eine Reise ins Innere

bei beruhigender Hintergrundmusik

mit ausgewählten Texten,

die Dich durch die Meditation führen.

 

Du verbindest Dich mit

Deinem Körper und Deiner Seele,

wenn sich der Geist beruhigt hat.

 

 

 

So findest Du

ein positives Körpergefühl, emotionale Entspannung,

Entschleunigung, neue Kraft und Konzentration.

 

Die von mir geführten Meditationen sind auf

Harmonie von Körper, Geist, Seele und Psyche

ausgerichtet.

 

Sie sind wunderbar geeignet zur

Unterstützung von Stressabbau

und führen zu innerem Frieden und Klarheit.