Meditation
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Meditation

 

ein Weg zu 

innerer Zufriedenheit,

Ausgeglichenheit und Gelassenheit.
 

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei mir rechtzeitig vorher telefonisch, per e-Mail oder direkt über das Kontaktformular an.  

Erst wenn sich Dein Geist beruhigt hat,

kannst Du Dich in der Tiefe

 mit Deiner Seele und Deinem Körper verbinden.

 

 

 

Warum ist es so wichtig, ein Fels in der Brandung zu sein?

 

In einer Zeit zunehmender Unruhen, auch in uns Selbst,

wachsenden Ansprüchen und Leistungsdruck,

Berufs- und Alltagsstress,

medialer Vermüllung und vielem anderen mehr,

wächst auch die Sehnsucht nach Harmonie und Frieden.

 

Wir alle können etwas dafür tun und bei uns Selbst beginnen,

eigenen Stress abbauen, das Hamsterrad anhalten oder

belastende Gedanken loslassen und

in unsere Mitte zurück finden.

  

 

 

 

Eine sehr effektive Entspannungsmethode ist

die geführte Meditation.

 

Du gehst auf eine Reise ins Innere

bei beruhigender Hintergrundmusik

mit ausgewählten Texten,

die Dich durch die Meditation führen.

 

Du verbindest Dich mit

Deinem Körper und Deiner Seele,

wenn sich der Geist beruhigt hat.

 

So findest Du

ein positives Körpergefühl, emotionale Entspannung,

Entschleunigung, neue Kraft und Konzentration.

 

Die geführte Meditation ist auf

Harmonie von Körper, Geist und Seele

ausgerichtet.

 

Sie ist wunderbar geeignet zur

Unterstützung von Stressabbau

und führt zu innerem Frieden und Klarheit.